本视力保健供电插座在你连续学习或工作1个小时后，断电10分钟让你休息，以免长时间伏案或用眼过度或用脑过度，保护你的身体。
  本供电插座电路包括降压整流、稳压电路，超低频振荡器及可控硅控制电路等，如图所示。
  降压整流电路整流稳压出+6V的稳定电压。IC2（555）和R2、RP1、R3、C3等组成一个无稳态超低频多谐振荡器。当合上电源开关SA后，由于C3上的充电电压不能突变，2脚在刚通电时呈低电位，使555呈置位状态，即3脚输出高电位，可控硅SCR触发导通，插座CZ得电，其上的电器（电灯）得电运行或点亮。随着C3通过R2、RP1、R3的充电，C3上的电压逐渐增加。当C3上的电压充电至2/3Vdd（6V）时，达到6脚的复位电压，使555转呈复位状态，3脚转为低电平，SCR关断，CZ无电。C3充电到复位电平的时间，即555的3脚维持高电平的时间，t充=0.693（R2+RP1+R3）C3.其时间范围为3500～3708秒。555输出低电平的时间为C3通过R3、RP1到放电端7脚的泄放时间，其值t放=0.693（R3+RP1）C3，图示参数的放电时间为520～728秒。调节RP1，使555输出低电平时间为10分钟（600秒）。这样就可每学习1小时（计算值为3580秒），通过插座断电，让你休息10分钟，保护视力或大脑。
  电路中的C1可选用CBB-400V型聚苯电容器；SCR可选1A/400V的双向可控硅，如3CTSIA-D或MAC94A4等。